Zdravé spaní jako prevence bolesti zad
Bolesti zad patří k nejrozšířenějším civilizačním chorobám a z času na čas se s nimi potýká každý dospělý jedinec. Nejčastějšími příčinami jsou sedavé zaměstnání, dlouhodobá práce na počítači, řidičské povolání, špatné pohybové návyky, nevhodná obuv, stres, infekce, nadváha, nadměrná nebo nedostatečná pohybová aktivita. Jedním z důvodů způsobujícím či zhoršujícím bolesti zad bývá i nevhodná poloha při spaní, na kterou má zásadní vliv kvalita postele, matrace a roštu. Je-li příčina bolesti zad v nezdravém spaní, je pomoc jednoduchá – pořiďte si do postele rošt a zdravotní matraci a brzy poznáte, jaký je to rozdíl.
Rošty zabraňují vzniku plísní
Spektrum nabídky roštů do postele je opravdu široké. Na trhu jsou dva základní druhy, a to rošty lamelové a segmentové. Lamelové rošty do postele se vyrábějí v několika variantách – podle šířky, počtu a způsobu uchycení lamel, nosnosti a mohou být pevné, polohovací, motorové, pro přístup k úložnému prostoru se používají rošty výklopné. Segmentové rošty dokáží navíc ideálně rozložit hmotnost těla. Rošty do postele dodávají matraci požadovanou pružnost, měkkost, případně tvrdost, chrání matraci před proležením a zajišťují odvětrávání vlhkosti, díky čemuž je eliminována možnost výskytu plísní, které se u postelí se sololitovými deskami objevovaly poměrně často.
Matrace a rošt spolu musí harmonizovat
Rošt je důležitou spojnicí mezi matrací a postelí, proto je potřeba vybrat takový typ roštu do postele, který je s matrací v dokonalém souladu a zaručuje jí správnou funkčnost a dlouhověkost. Obecně platí pravidlo, že pro nepolohovatelné rošty jsou vhodné matrace s pružinovou kostrou a matrace z pěnových materiálů jsou určeny pro vysoce pružné a polohovatelné rošty. S výběrem ideální kombinace postelového roštu a matrace si ale raději nechejte poradit od odborníků na zdravé spaní.
